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淡路島の土生港から旅客船で約10分、紀伊水道上にある勾玉の形をした島。遥か昔、神々が創り出した最初の島“おのころ島”という伝説が残り、沼島の「沼」は、国生み神話の「沼矛」に由来するという説があります。今もありのままの姿を残した自然の楽園で、平成28年には島全体が「淡路島日本遺産の構成文化財」に認定されました。

海岸線には上立神岩や屏風岩、あみだバエなどの勇壮な奇岩が点在。『沼島おのころクルーズ』では漁師さんの船に乗って、奇岩を間近に見ながら島を一周できます。一億年前にできた“地球のシワ”とされる岩石が見つかるなど、地質学的にも見どころ満載。島民によるガイドを頼むのもおススメです。

・鱧（ハモ）
旬は5月下旬から8月上旬。沼島の近郊で獲れる鱧は身に奥深い甘みがあり、骨も皮も柔らか。京都祇園の一流料亭でも饗され、「鱧なら淡路島の沼島鱧」と評判高い。

 ・鯛
沼島近海で獲れる鯛は、明石海峡と鳴門海峡にもまれて身が締まり絶品。皮が薄く、きめ細かい味わいが魅力。舟盛りや鯛しゃぶ、鯛麺にしていただく。

・ひじき
厳寒期の太くてしっかりしたものを収穫。柔らかくて風味がしっかりしているのが特徴です。生産量が限られているため、一般にはほぼ流通しません。

・上立神岩
高さ約30ｍを誇る巨岩。中心にあるハートマークが有名で、恋愛成就のパワースポットとして多くの人が訪れている。

 ・おのころ神社
小高い山の上にある神社。国生み神話で知られるイザナギとイザナミの二神を祀っている。島民は「おのころさん」と呼んで親しんでいる。

 ・沼島八十八カ所霊場巡り
明治時代に戦争や伝染病で多くの人が亡くなったことから、慰霊のために島内の八十八カ所にお地蔵様が祀られた。四国八十八カ所と同じ札所名がつけられている。