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小笠原諸島の観光において中心的役割を担う父島。母島や兄島といった、他の小笠原諸島の人気エリアへは父島経由でアクセスすることが可能です。気候は年間通して東京より暖かく、海レジャーを楽しみたいなら5月〜10月に訪れるのがおすすめです。

海は透明度が高く、シュノーケリングをすれば珍しい魚や美しいサンゴを観察できます。野生のイルカと泳げるドルフィンスイムや、冬の時期のホエールウォッチングも人気があります。オガサワラビロウなど、固有種の植物も多く見られ、南国の雰囲気を味わうのにぴったりな島です。

・アオウミガメの刺身
絶滅危惧種のアオウミガメだが、小笠原諸島では年間135頭の捕獲が許されている。味わいは淡白で、馬肉に似ている。

・アカバの唐揚げ
珍しいアカバ（アカハタ）をまるごと唐揚げに。ヒレや尻尾もサクサクと美味しく食べられる。

・小笠原寿司
醤油漬けにした白身魚をカラシで握る。島魚を中心に、アオウミガメを寿司で楽しめることも。

・ハートロック
父島南端の千尋岩の愛称。森林生態系保護地域を抜けてハートの最も高いところを目指す、トレッキングツアーも人気。

・小笠原ビジターセンター
観光情報や島の歴史を知るにはここへ。珍しい動物の剥製も展示。入館無料なので気軽に立ち寄れる。

・大村海岸
大村集落の目の前に広がる白いビーチ。アクセスがよく、更衣室やシャワーもあるので水遊びに最適。